Витамины: как не навредить? Вышел новый выпуск родительского всеобуча

Как принимать витамины, чтобы получить максимальную пользу от употребления витаминных комплексов? Ответ на этот вопрос вы найдете в новом выпуске «Родительского всеобуча»

Современная медицина считает, что на 85% состояние нашего здоровья зависит от питания, но не просто от употребления любой пищи, а от витаминизированной пищи. И, кажется, что употребляй, как можно больше витаминов, и будешь здоров. Но никто не задумывается, что надо быть осторожным с приёмом витаминов, как и с любым лекарством.

В новом выпуске родительского всеобуча «Стратегия понимания» Абубакиров Данил Ринатович, педиатр, врач-методист Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики напомнит Вам о том, какие функции в организме выполняет каждый витамин, в каких продуктах он содержится, а также расскажет, как принимать витамины, чтобы получить максимальную пользу от употребления витаминных комплексов и не навредить.