Заряжаемся на результат: разминка по расписанию

На Южном Урале реализуют более тысячи корпоративных программ «Укрепление здоровья работников». Центр развития образования города Челябинска подключился к этой программе одним из первых: уже несколько лет у нас введена в ежедневный распорядок работников производственная гимнастика. 

В гимнастику включены простые упражнения, которые можно выполнить за пять минут, почти не отвлекаясь от компьютера. Упражнения по снятию напряжения глаз сотрудники делают, сидя за столом.

Пока англичане в 5 часов откладывают все дела, чтобы пить чай, в Челябинском центре развития образования сотрудники бросают работу, чтобы размяться. На часах 11.50 – все выключают мониторы и вместе делают зарядку для глаз, шеи, рук и ног. Ежедневную гимнастику не пропускает ни один работник. Никто не уходит в это время из кабинетов, наоборот, так специалисты настраивают себя на продуктивное продолжение дня. А еще зарядка объединяет коллектив, снимает эмоциональное напряжение, улучшает настроение.

О том, как выполняют производственную гимнастику сотрудники нашего коллектива, смотрите в сюжете Первого областного телевидения, который вышел в эфир 3 апреля.